麻将胡了气温逐渐升高，假设食物留存不妥，很容易受到污染堕落变质食品，由食物题目惹起的疾病发作危害也会降低。奈何准确应用冰箱存储食品？咱们一齐来练习！

　　中医以为“长夏多湿”。清热的食品正在盛夏时吃，而利湿的食品通盘夏季都要吃。这类食品多数为夏熟的生果和蔬菜食品，如西瓜、苦瓜、桃食品、乌梅、草莓食品、西红柿、绿豆、黄瓜等。

　　妥贴吃少少苦味的食品，如苦瓜等。夏日盛暑酷热，高温湿重，忍苦味食品，能清泄暑热，健脾以促进食欲。

　　夏日饮食大凡以温补为宜食品。倡议正在早餐和晚餐时喝点粥，既生津止渴、清冷解暑，又能补养身体食品。

　　夏季喝冷饮能帮帮体内散逸热量，增加体内水分、盐类和维生素，可起到生津止渴、清热解暑的效率。可选用酸梅汤、赤豆汤和绿豆汤，还可用菊花、金银花食品、山楂片加水配造凉茶饮用。

　　这个时节，孩子最应留意的是饮食卫生。孩子正在夏季爱吃生冷瓜果，若不留意卫生，就会“病从口入”。于是，正在生吃瓜果时食品，要实行洗濯消毒。更要留意不行吃霉变的食品，防守病原微生物有机可乘。

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